Psicóloga
Ana Júlia Torquato
Psicóloga Clínica (CRP 12/25632)
Adolescentes a partir de 16 anos, adultos e idosos
Pós-Graduanda em Terapia Cognitivo Comportamental
Pós-Graduanda em Psicopatologia (Transtornos Mentais)
Atendimento Presencial e Online
Imbituba e Tubarão (SC)
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Talvez você esteja passando por algo assim:
• Pensamentos que não desaceleram
• Dificuldade em lidar com ansiedade
• Autocobrança constante
• Sensação de estar sobrecarregado
• Dúvidas sobre decisões importantes da vida
A terapia é um espaço para compreender melhor o que está acontecendo e construir novas formas de lidar com isso.
Como funcionam as sessões
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem baseada em evidências científicas.
O objetivo é identificar e ressignificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para o sofrimento emocional, por meio de técnicas aplicadas dentro de um contexto individualizado, com calma e acolhimento.
As sessões ocorrem em um ambiente sigiloso, acolhedor e seguro.
No atendimento online, a sessão é realizada por videochamada (Google Meet, Skype ou WhatsApp), com a mesma estrutura e qualidade do presencial.
Na primeira sessão, você pode compartilhar o que te trouxe até a terapia, mas fique tranquilo(a) que a psicóloga saberá conduzir. Juntos, vamos construir os objetivos do processo terapêutico e definir a frequência dos encontros.
